安检排爆训练计划可以包括以下内容：

1. 安全基础知识培训：对安检排爆人员进行基础安全知识和操作规程的培训，包括应急处置预案、安全防范措施、安全标志和标识等。

2. 知识技能培训：包括金属检测技巧、爆炸物品检测和排除技术、应急处置技能等。通过模拟实战演练，提高安检排爆人员的操作技能和反应能力。

3. 线上培训：通过线上平台进行在线培训，包括安全知识的学习和模拟实战演练，提高安检排爆人员的安全意识和技能水平。

4. 疏散演习：根据实际情况进行疏散演习，熟悉建筑物的结构和疏散通道，提高安检排爆人员的应急处置能力。

5. 现场实战训练：通过现场实战演练，对不同情况的应急处置进行模拟，使安检排爆人员习得实际操作技巧和应对策略。

6. 专业知识培训：针对不同领域和类型的安检排爆工作，开展相应的专业知识培训，提高安检排爆人员的综合素质和专业技能。

7. 维护保养培训：对安检排爆设备进行维护保养培训，对设备进行例行检查，保证设备的正常运行。

以上训练计划是基本的培训内容，具体的训练内容和方法可以根据实际需要进行调整和修改。